2022年2月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据。（由于全国肿瘤登记中心的数据一般滞后，本次报告发布数据为全国肿瘤登记中心收集汇总全国肿瘤登记处2016年登记资料。）该研究基于国家癌症中心最新数据，从全国682个癌症监测点中遴选487个高质量监测点，覆盖人口达3.8亿，详尽阐述了2016年中国癌症疾病负担情况。结果表明2000-2006年中国女性癌症发病率与死亡率趋势上升的均有乳腺癌，其中2016年的统计数据显示女性发病率排在首位的为乳腺癌。
乳腺癌作为女性的“头号杀手”，哪些人是乳腺癌高危人群呢？
有明显乳腺癌家族遗传史；母亲姐妹绝经前被诊断为乳腺癌；既往有乳腺癌或不典型增生病史；月经初潮过早（＜12岁）或绝经过晚（＞55岁）；晚育及未哺乳；长期服用外源性雌激素；等。以上人群自发现高危因素起可每月进行一次乳腺自我检查，4-6月进行一次医生检查。
那么如何进行自我检查呢？
第一步，面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。第二步，左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，用手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。第三步，平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复第二步方法，检查两侧乳房的外观、大小及位置是否正常。最后，除了乳房还要检查腋下有无淋巴肿大，再以大拇指和食指挤压乳头，看有无异常分泌物。经过自我检查，如发现乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液，乳房皮肤出现凹陷、水肿、破溃，乳头出现凹陷、偏斜、瘙痒等情况则需及时就医。目前乳腺癌的筛查方法主要包括X射线检查（钼靶）、B超、磁共振检查等。
乳腺癌是怎么引起的？
乳腺癌的发生与基因突变相关，这类基因被叫做致癌基因。部分致癌基因会存在于生殖细胞中，而遗传给下一代。
除了致癌基因之外，生活中也有一些因素能增加乳腺的癌变风险，比如年龄大于55岁的女性朋友、携带遗传性突变、有家族史、乳腺癌病史、身高较高者、乳腺密度高、饮酒、肥胖、不爱运动等，会有很多因素会引起乳腺癌的发生，需引起注意。
乳腺癌的早期信号有哪些？或者临床症状有哪些？
了解乳腺癌的早期信号，有助于我们及早发现，把疾病扼杀于“摇篮之中”。
1、无痛性肿块：在早期时，若发现乳房有质地较硬的小肿块存在，就需要引起注意。这些肿块触摸起来往往没有疼痛感，且表面也没有多光滑。有的乳腺癌患者尽管在乳房部门没有触摸到明显的肿块，但还是会存在不适感，尤其是绝经后的女性，常常会发现一侧乳房会有轻度疼痛感。若是经常觉得乳房不适，则需趁早检查。
2、疼痛：虽然说早期乳房癌症一般都是无痛的肿块，当癌症合并囊性增生时，就会出现钝痛、胀痛感。
3、乳头有溢液：一般是哺乳期的女性朋友，才会有分泌乳汁的情况。若在非哺乳期，还经常发现乳头有溢液，比如水样、血样等液体流出，很有可能就是乳腺癌的早期症状，需要引起重视，做进一步检查。
4、橘皮状淋巴水肿：随着肿瘤细胞的扩散，会导致淋巴管被堵塞，使局部淋巴出现水肿。所以会发现乳房周围的皮肤出现类似“橘皮”样的塌陷，还会导致其出血、溃破等现象出现。到了这个阶段，说明病情是比较严重的。
5、乳房皮肤凹陷：当乳腺癌肿块迅速增加时，会对乳房内的韧带组织造成侵犯，就会导致乳房收缩，从而使乳房皮肤出现凹陷，类似于“酒窝状”。
6、腋淋巴结肿大：这一般是乳腺癌症进展的表现，不过需要排除是其他恶性肿瘤转移。
乳腺癌能治好吗？或者乳腺癌的治疗
虽然说是癌症，听起来很可怕，但只要早期及早干预的话，是可以治好的。良性乳腺肿瘤一般是通过手术的方法来治疗，术后要注意休息，保养好身体。在饮食方面建议以清淡为主，短期内不吃辛辣食物。恶性乳腺肿瘤也就是乳腺癌，需要以手术为主的综合治疗了。
预防：
乳腺癌是一种容易复发的疾病，有过乳腺癌病史的朋友，建议定期到医院进行复查。现在乳腺癌的发病率越来越高，了解其早期信号至关重要，若有上述类似的症状，应及早去医院进行“筛查”。对于有条件的女性朋友，应每年都定期去医院体检，检查一下自己的乳腺健康，防患于未然。
虽然乳腺癌的病因尚不明确，但我们可以通过一些方式降低其发病风险。首先，建立良好的生活方式——养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，坚持体育锻炼，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心情舒畅。其次，积极治疗不典型增生等乳腺疾病，不擅自使用外源性雌激素。第三，不长期过量饮酒 ，提倡母乳喂养等。虽然目前没有预防乳腺癌的有效措施，但通过筛查，可以在早期发现无症状乳腺癌，从而及时进行诊断和治疗。
希望广大女性，关爱乳腺健康，了解乳腺疾病，远离乳腺癌。
