癌症作为慢性非传染性疾病，是一类与生活方式密切相关的疾病，大量康复人群的经验显示，生活习惯的改变继而带来整个人的改变是康复人群的共同特点。

   因此，肿瘤病人应建立良好作息习惯，制定一个符合自己生活实际情况的且符合科学原则的作息时间表，约束和规范自己的起居、饮食、运动等，健康有序的恢复正常生活。