研究显示，母乳的优点包括多个方面。①母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，母乳营养丰富，易于消化吸收，蛋白质、脂肪、糖3大营养素比例适当，≤6个月婴儿的生长发育最为需要，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长十分有益。②由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗感染、免疫反应物质，故用母乳喂养，可大大降低婴儿各种过敏现象的发生。如果使用其他替代品喂养，就难免产生各式各样的过敏现象，导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适，影响婴儿健康成长。③母乳矿物质含量低，缓冲力小，对胃酸中和作用弱，有利于消化；④肾溶质负荷低，有利于保护肾功能；母乳中富含SIgA、乳铁蛋白、双歧因子、溶菌酶等免疫因子，可以预防婴儿肠道感染性疾病的发生；⑤母乳还含有促进大脑发育的牛磺酸、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA等。⑥母乳喂养方便经济实惠，母乳不仅对婴儿健康成长有利，而且比其他喂养品成本低廉，经济实惠；母乳喂养方便快捷，可以“随吃随有”，由于婴儿进食是喊吃就要吃，慢了就哭闹不止，且无规律，如果使用其他食品喂养，很难满足这些要求和条件，只有母乳喂养方能适应与满足。

  婴儿出生后，吸吮妈妈乳房时，首先接触到的是妈妈乳头上需要氧气才能生存的需氧菌，继之是乳管内的不需要氧气也能存活的厌氧菌，然后才能吸吮到乳汁。生理母乳喂养是先喂细菌再喂乳汁的过程，这个过程能够促进婴儿肠道正常菌群的建立，不仅利于母乳的消化吸收，而且能够促进免疫系统成熟，预防过敏的发生。用母乳喂养的婴儿发展更为健康，效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的概率等。

  母乳哺育婴儿不仅给予婴儿所需要的全部营养，而且还有温暖、安全以及人类进化过程中使婴儿希望并喜爱的肌肤接触。孩子在吃奶的大部分时间都会看着母亲的脸，并与之进行目光交流。尽管婴儿在出生后很快就会记住母亲的气味和说话的声音，但她/他还在哺乳的过程中才开始认识母亲的面容，通过目光与母亲进行交流是一件令人感到满足的事情。

  对一个用母乳喂养的孩子来说，一天24h中，累计有3h可以被紧紧地抱在母亲怀中感受幸福与安全，这还不包括她/他的母亲与她/他一起玩耍，对婴儿说话，激发婴儿的兴趣和逗婴儿发笑所花的时间。人类在婴儿期体验满足和关爱方式，与成年后能够在怎样的程度上给予他人，包括他/她们的下一代这些满足和关爱有着非常紧密的联系。母乳喂养可以使婴儿在成为一个热情而且愿意接受别人的人方面领先了一步。

  现代研究认为，母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。母亲通过生产，使身体、精神都发生变化，如果产后能采用母乳喂养，就能帮助产妇子宫恢复，减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟母亲再妊期等。母乳喂养可减少女性卵巢癌和乳腺癌的发生概率。经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的妇女进行比对，凡经历过母乳喂养的妇女患卵巢癌、乳腺癌的概率降低。同时，母乳喂养的时间长短是影响妇女乳腺癌发生概率的重要因素，甚至超过了遗传因素。母乳喂养婴儿的女性与产后非母乳方式喂养婴儿的女性相比，体型回复的更快。

  母乳喂养还可以促进母子依恋情感。哺乳活动通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。母乳喂养母亲可以从这种亲密的接触中获得舒适和亲密的感觉，可为母亲带来满足感和快乐，甚至带来性满足感，这种感觉与她们以前经历的性快感相比具有更为平静的感觉。母乳喂养所带来的快乐可能是女人和她的孩子之间之所以会形成持续终生联系的原因之一。因此，母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。母亲将乳头塞进婴儿的嘴里，哺育的不仅是乳汁，还有自己的宗教道德与信念。母亲是滋养孩子肉体与心灵的人。

注：以上图片选自国家卫生健康委员会妇幼保健司。