乳腺癌术后上肢功能锻炼，对肩关节的功能康复和局部淋巴回流极为重要。通过科学的有针对性，循序渐进的功能训练，可明显改善患侧上肢局部淋巴回流和肩关节的功能。

2024.7.7胸部放疗二病区赵许冰护士带领患者家属一起传承中国文化，健康中国!

第一节：握拳运动：适合术后24h-2天的患者。

第二节：手腕运动：适合术后24h-2天的患者。

第三节：前臂运动：适合术后3-4天的患者。

第四节：肘部运动：适合术后5-6天的患者。

第五节：抱肘运动：适合术后7-8天腋下引流管拔出的患者。

第六节：松肩运动：适合术后9天腋下引流管拔出的患者。

第七节：上臂运动：适合术后10天腋下引流管拔出的患者。

第八节：颈部运动：适合术后11天的患者。

第九节：体转运动：适合术后12-13天的患者。

第十节：抬肩运动：适合术后14天的患者。

第十一节：外展运动：适合术后第14天后的患者。

康复操顺序正确，不随意提前，注意观察患者病情变化，查看患者做操情况，及时纠正。

注意事项:
1、功能锻炼应循序渐进，达标要求是:患肢
上臂能伸直，抬高绕过头顶模到对则的耳朵。达标后继续进行中期功能锻炼。

2、术后七天内或者腋下引流管未拔出的患者做康复操时应注意肩关节勿外展，以免影响刀口皮瓣的愈合。

3、严重皮瓣坏死者，求后2周内避免大幅度患肢运动。

4、皮下积液或一周后引流液超过50ml时应减少练习次数及肩关节的活动幅度（限制外展）。