二月的阳光温暖而宁静，透过树叶洒下斑驳的光影，让人感到清新与宁静。是希望和生机的象征，它让人们重新拥有了勇气和力量，去迎接新的挑战。有好的身体才能迎接生活带来的各种挑战。
     健身操可以提升心肺耐力，进一步提升体能、提高抵抗力，使机体免受疾病侵袭；预防心脑血管疾病；改善呼吸功能；提高消化系统的功能；降低糖尿病发生风险，更好的控制血糖，；预防骨质疏松，防止老年人跌倒，减少老人因骨折而卧床的风险；缓解心理压力，因为规律运动可以刺激快乐激素内啡肽的产生，还可以抗衰老。
        2月29日，在七号楼二楼大厅开展了每周三运动日活动，王护士带领患者和家属一起做健身操。通过活动腕部、肩部、颈部，腰部这些身体部位，以达到放松身心，快乐自己的目的。
      

最后在大家快乐运动，愉快自己的气氛中结束，并期待着下一次的活动。