目前，全国已经掀起“健步走”的热潮。健步走是一项科学的全民健身活动，可以有效地提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力，促进血液循环，降低血压和血糖，预防和改善心血管疾病、糖尿病、肥胖症等慢性病的发生。此外，健步走还可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
健步走可以提高我们的生活质量。它作为一种简单而方便的运动方式，不需要特殊的场地和器材，可以随时随地进行。
今天上午，崔护士带领科里的患者在院里进行了健步走活动。

在健步走的过程中，我们可以欣赏自然风光，呼吸新鲜空气，放松身心。

健步走还可以使人心情愉悦，促进患者 之间，护患之间的沟通交流。有利于患者疾病的恢复。